Študija je pokazala, da prekinitev dostopa do mobilnega interneta za samo dva tedna spremeni hitrost staranja možganov.

V študiji, v kateri je sodelovalo 400 ljudi – študentov in zaposlenih odraslih – so raziskovalci udeležence prosili, naj si na pametne telefone prenesejo aplikacijo, ki jim blokira dostop do interneta. Lahko so klicali in pošiljali besedilna sporočila, vendar nič več.

Pred in po študiji so udeleženci izpolnili vprašalnike za oceno delovanja možganov in duševnega stanja. Rezultati so pokazali, da se je trajna pozornost – sposobnost osredotočanja na eno stvar – med študijo toliko izboljšala, da je bila enakovredna pozornosti osebe, ki je 10 let mlajša. Devetdeset odstotkov udeležencev je poročalo tudi o izboljšanju duševnega zdravja, kar je več kot pričakovano po dveh tednih uporabe antidepresivov. Udeleženci so poročali tudi o izboljšanem osebnem počutju in zadovoljstvu z življenjem.

Raziskovalci ugotavljajo, da je izboljšano zdravje možganov verjetno posledica sprememb v načinu, kako ljudje preživljajo čas brez povezave: tisti, ki so manj časa preživeli na spletu, so običajno več časa preživeli fizično z drugimi, več telovadili in več časa preživeli v naravi.

Raziskovalci so ugotovili, da se je čas pred zasloni v času študije skoraj prepolovil, in sicer s povprečnih 314 minut (5 ur in 14 minut) na 161 minut (2 uri in 41 minut) na dan v eni skupini.

V študiji je ekipa z Univerze v Britanski Kolumbiji dejala: "Kljub številnim prednostim mobilnega interneta ima lahko zmanjšanje stalne povezave z digitalnim svetom znatne pozitivne učinke. Naši rezultati kažejo, da lahko dvotedenska blokada mobilnega interneta na pametnih telefonih privede do znatnih izboljšav počutja, duševnega zdravja in objektivno merljivega razpona pozornosti. Tudi tisti, ki niso v celoti izpolnjevali eksperimentalnih pogojev, so pokazali znatne, čeprav skromnejše izboljšave. Ti rezultati kažejo, da stalna povezava s spletnim svetom ni poceni, saj se psihološko delovanje izboljša, ko se takšna povezava zmanjša."